Jus sehat golongan darah O: untuk langsing, bugar, dan tampil lebih muda

Pemilik golongan darah O dikaruniai sistem pencernaan dengan kemampuan tinggi untuk mencerna protein hewani, khususnya daging ternak dan unggas. Namun bukan berarti pemilik golongan darah O dapat menyantap daging sebanyak-banyaknya tanpa diimbangi dengan makanan lainnya. Konsumsi sayuran dan buah-buahan dibutuhkan agar kondisi badan selalu dalam keadaan prima. Menurut Peter J. D’Adamo menekankan bahwa pemilik golongan darah O perlu mengkonsumsi 250-500 gram buah segar perhari. Dengan kata lain, agar tubuh selalu bugar, pemilik golongan darah O disarankan untuk mengkonsumsi asupan jus buah maupun sayuran sebanyak 500-700 ml perharinya.

 

-Indah Ekaputri-