Menu sehat untuk lanjut usia

Penurunan aktivitas, depresi, timbulnya berbagai penyakit, serta meningkatnya kebutuhan pengobatan, merupakan sebagian masalah yang akan dihadapi oleh lansia. Secara langsung, kondisi tersebut akan menurunkan kualitas kesehatan lansia pula. Oleh karena itu, asupan gizi yang tepat merupakan salah satu cara tepat untuk menghindari penurunan kualitas kesehatan pada lansia. Dalam hal ini, pola makan yang beragam disertai dengan asupan gizi yang seimbang merupakan hal yang dibutuhkan oleh lansia.

 

-Indah Ekaputri-